Zoomエンジェル気功　 日曜夜お休み前のエンジェル気功♪

意識を身体（五臓・・・肝臓・心臓・脾臓・肺臓・腎臓）に向けた呼吸と発声で臓器の血流も改善します。
六字訣養身法という気功をベースにしたエンジェル気功をやっていきます。
ストレッチ、足裏ほぐし、静座功（瞑想に近い）、リラクゼーションなど、ご自宅でゆっくりと行っていただきます。
お香やアロマオイルなど、お好きな香りを使うと更にリラックス効果UP！
自律神経のバランスが整い、心も身体も穏やかに整います。終わった後は身体ぽかぽか。本来ご自身の持つ気（元気）な身体づくりを目指します。