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健康運動指導士(26年)・心臓リハビリテーション指導士の坂本真実があなたの「しあわせ」をサポートします!
心疾患・糖尿病・高血圧の方の運動メニュー作りします。個別相談受付中!
Extend healthy life expectancy. Whether you have a disease or not,We will support you every day with a healthy smile.
We will instruct individual exercise for people with heart disease,diabetes,and hight blood pressure.

福岡県中間市岩瀬西町
受付時間:10:00〜19:00 定休日:不定休
Email:mami.vita.felice.22@gmail.com

Zoomエンジェル気功  日曜夜お休み前のエンジェル気功♪

Zoomエンジェル気功 日曜夜お休み前のエンジェル気功♪

日曜の夜に身体をリセット!至福の睡眠を♪

      • いつでも手や足が冷たい…
      • 肩こりと首こりが辛い…
      • 足がむくみやすい
    • ストレスが多い
    • 睡眠の質が悪い
    • きつい運動は苦手
    • 見た目年齢を10歳若く!
    • 幸せ体質になりたい

東洋医学では臓器は様々感情と繋がっているといわれています。
肝臓=怒り 心臓=喜び 脾臓=思考 肺臓=悲しみ 腎臓=恐れ
自分中の様々な感情とも向き合う時間になるでしょう。

意識を身体(五臓・・・肝臓・心臓・脾臓・肺臓・腎臓)に向けた呼吸と発声で臓器の血流も改善します。
六字訣養身法という気功をベースにしたエンジェル気功をやっていきます。
ストレッチ、足裏ほぐし、静座功(瞑想に近い)、リラクゼーションなど、ご自宅でゆっくりと行っていただきます。
お香やアロマオイルなど、お好きな香りを使うと更にリラックス効果UP!
自律神経のバランスが整い、心も身体も穏やかに整います。終わった後は身体ぽかぽか。本来ご自身の持つ気(元気)な身体づくりを目指します。

*動きやすい服装で、ヨガマット(バスタオル)、クッション、飲み物などをご準備ください。

Zoomエンジェル気功の流れ

  1. ごあいさつ
  2. ストレッチ
  3. 足裏ほぐし
  4. 静座功
  5. 予備式
  6. 本式
  7. 修功
  8. リラクゼーションまたはシェアリング

*五臓の中から2つまたは3つの臓器を対象に行います。

 

おすすめする理由

  • 1週間の疲れをリセットするのに最適なタイミング
  • 夜寝る前の究極のリラックスで良質の睡眠がとれる
  • Zoomなのでパジャマで受講OK(ビデオOFFでどうぞ)

料金

Zoomエンジェル気功 60分 1,000円
お支払い方法 銀行振込 *PayPayご希望の方はご相談ください
三井住友銀行
富田林支店普通1278434
サカモトマミまたは

ゆうちょ銀行
記号17410
番号97177521
サカモトマミ

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