Zoomエンジェル気功 日曜夜お休み前のエンジェル気功♪
日曜の夜に身体をリセット！至福の睡眠を♪
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- いつでも手や足が冷たい…
- 肩こりと首こりが辛い…
- 足がむくみやすい
- ストレスが多い
- 睡眠の質が悪い
- きつい運動は苦手
- 見た目年齢を10歳若く！
- 幸せ体質になりたい
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東洋医学では臓器は様々感情と繋がっているといわれています。
肝臓＝怒り 心臓=喜び 脾臓=思考 肺臓＝悲しみ 腎臓＝恐れ
自分中の様々な感情とも向き合う時間になるでしょう。
意識を身体（五臓・・・肝臓・心臓・脾臓・肺臓・腎臓）に向けた呼吸と発声で臓器の血流も改善します。
六字訣養身法という気功をベースにしたエンジェル気功をやっていきます。
ストレッチ、足裏ほぐし、静座功（瞑想に近い）、リラクゼーションなど、ご自宅でゆっくりと行っていただきます。
お香やアロマオイルなど、お好きな香りを使うと更にリラックス効果UP！
自律神経のバランスが整い、心も身体も穏やかに整います。終わった後は身体ぽかぽか。本来ご自身の持つ気（元気）な身体づくりを目指します。
＊動きやすい服装で、ヨガマット（バスタオル）、クッション、飲み物などをご準備ください。
Zoomエンジェル気功の流れ
- ごあいさつ
- ストレッチ
- 足裏ほぐし
- 静座功
- 予備式
- 本式
- 修功
- リラクゼーションまたはシェアリング
＊五臓の中から２つまたは３つの臓器を対象に行います。
おすすめする理由
- 1週間の疲れをリセットするのに最適なタイミング
- 夜寝る前の究極のリラックスで良質の睡眠がとれる
- Zoomなのでパジャマで受講OK（ビデオOFFでどうぞ）
料金
| Zoomエンジェル気功 | ６０分 | 1,000円 |
| お支払い方法 銀行振込 ＊PayPayご希望の方はご相談ください 三井住友銀行 富田林支店普通１２７８４３４ サカモトマミまたは ゆうちょ銀行 |
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