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健康運動指導士(26年)・心臓リハビリテーション指導士の坂本真実があなたの「しあわせ」をサポートします!
心疾患・糖尿病・高血圧の方の運動メニュー作りします。個別相談受付中!
Extend healthy life expectancy. Whether you have a disease or not,We will support you every day with a healthy smile.
We will instruct individual exercise for people with heart disease,diabetes,and hight blood pressure.

福岡県中間市岩瀬西町
受付時間:10:00〜19:00 定休日:不定休
Email:mami.vita.felice.22@gmail.com

嬉しいことがありました!(^^)/

またまた久~しぶりのブログ更新となりました(;^_^A
2023年秋、ベトナムから帰国報告依頼となります。
いや~ホント忙しかった・・・

2024年はもう少しスローペースで。
いきたいと思います( ^ω^)・・・できるかな?(笑)

さて今日の本題。

今年で3年目となるK町の介護予防教室でのこと。
「先生、走り書きやけど」と言われラブレターを頂きました!
毎回楽しみに参加されていること、参加者同士の会話が弾むようになった(と気づかれた)こと
長い間こわばっていた身体が1年ぐらい前からほぐれてきたこと、自分が感じるだけでなく
「足取りが軽くなったね!」と言われたそうです。
台所に立てる時間も長くなり、高いところに手が届きやすくなり、姿勢がよくなったと
とても喜んでおられました(*^^*)
思わず杖を忘れて出かけてしまうこともあるそうです。
身体が楽になると、心も外向きになるとも書いてありました。
運動の効果を実感されていることが、とてもうれしいです🌸
もちろんご本人の努力の賜物ですが、私と出会ったご縁で健康状態やQOLが向上したと
お手紙に書いてくださる・・・そのお気持ちが本当に嬉しくて。
最後には「自分にできる範囲で奉仕活動ができるようになりたい」と書かれていました。
運動指導を仕事にしているものとして、こんな嬉しいことはありません。
私のモチベーションも急上昇!!!(笑)
自身の体力、健康管理に気を付けながら、今年も頑張りたいと思います💪
*写真は歩く人。チームなかまの皆さんです(⋈◍>◡<◍)。✧♡
本年もどうぞ宜しくお願い致します!(^^)!
*ご本人の承諾が得られたら「お客様の声」に掲載したいと思います!
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